Montag, 19. März 2012

Gesundheitsschuhe - warum sie so enorm wichtig sind

Na, das sagt doch schon der Name. Wenn es Gesundheitsschuhe gibt, muss es doch auch Schuhe geben, die krank machen. Welche Schuhe würden Sie lieber tragen? Schuhe die gesund sind oder Schuhe die krank machen? Und schon ist klar, warum Gesundheitsschuhe so wichtig sind. Schuhe mit Absätzen oder Schuhe die vorn zu schmal sind, verformen Ihre Füße. Und weil Ihre Füße mit den Beinen verbunden sind, reichen die Auswirkungen von schlechten Schuhen weiter als nur bis zu Ihren Füßen.

Gesundheitsschuhe sind jedoch nicht gleich gesunde Schuhe. Was heute so den Markt überschwemmt und als gesunder Schuh bezeichnet wird, spottet oft jeder Beschreibung. Lesen Sie jetzt, womit sich ein gesunder Schuh von herkömmlicher Fußbekleidung unterscheidet.

Gesundheitschuhe - ihre Eigenschaften.

Zuerst benötigen Gesundheitsschuhe eine ganz flache Sohle. Je näher Ihre Füße dem Erdboden sind, umso besser. Umso mehr nähert man sich dem Barfußlaufen. Vor allem die sogenannten Barfußschuhe erfüllen diese grundlegende Voraussetzung. Weiterhin brauchen gesunde Schuhe genügend Zehenfreiheit. Der Schuh soll also vorn richtig breit sein. So werden weder der Ballen noch die Zehen gequetscht, der gefürchtete Hallux valgus bleibt außen vor.

Dann sollten die Gesundheitsschuhe sehr leicht sein. Je leichter, desto geeigneter sind die Schuhe für Ihre Füße. Zahlreiche angeblich gesunde Schuhe sind viel zu schwer und müssen von den Füßen und Beinen unnötig mitgeschleppt werden. Eine weitere Eigenschaft: Ein gesunder Schuh sollte so flexibel sein, dass sich der komplette Schuh zusammenrollen lässt. Nur so bleiben die Fußmuskeln beweglich und werden regelmäßig beansprucht.

Gerade die letzte Eigenschaft wird von 99% der angeblich gesunden Schuhe nicht erfüllt. Steife Sohlen, sprödes Kunstleder oder auch viel zu dicke Sohlen machen aus vielen Gesundheitsschuhen Garagen für die Füße. Dort werden Füße bewegungslos geparkt und führen ein jämmerliches Dasein.

Wenn gesunde Schuhe, dann aber richtig und lieber gleich zu den Barfußschuhen greifen. Das sind die Könige unter den gesunden Schuhen. Doch auch hier sollte man etwas aufpassen. So wie Gesundheitsschuhe oft nur so heißen und im Grunde nur ein Marketingtrick sind, gibt es auch bei Barfußschuhen zahlreiche Hersteller mit unterschiedlichen Philosophien. Mit die besten Schuhe für Ihre Gesundheit finden Sie in diesem Online-Shop für Gesundheitsschuhe.